Правдивые истории

Мне случайно досталась подписка на Нью Йорк Таймз, и читаю я там не только кулинарные рецепты, но иногда и советы про жизнь. В июне там публикуют разные идеи про то, как перестать беспокоиться и начать жить. Каждую неделю по небольшом и несложному совету. Кто соберёт все четыре, тому приз обучение впаданию в нирвану.

Первый совет был вполне тривиален - постараться сократить время, проводимое за экранами. Авторы статьи проводили параллели между вредной едой ultra processed food и бесполезным временем ultra processed time. Под последним понимается компьютерное / телефонное / планшетное время. В качестве простого способа ограничить это время предлагается ежедневно 20 минут гулять на природе, оставив телефон и наушники дома. Смотреть на деревья, слушать птичек. Можно 20 минут за один раз, можно два раза по 10 минут. Доступно? Вполне. Выводит из зоны комфорта? Меня - да. Я нередко хожу гулять, например, после ланча - не столько ради душевного спокойствия, сколько в целях получения пользы для здоровья. Но телефон всегда, конечно, с собой. А в ушах подкаст про войну. Какое там душевное спокойствие, я вас спрашиваю? Первый раз, когда я выходила из дома без телефона, у меня была просто ломка.

Второй совет был ещё более тривиален - не брать телефон или другие экраны с собой в постель. Просто и общеизвестно. Но меня тоже очень от этого ломает. Я привыкла делать в постели дуолингво (я вечно в числе последних 4%, завершивших занятия в этот день), закупать еду на неделю, читать газету, проверять почту, в конце концов. Мне телефона в постели очень не хватает. Но зато исполнять это правило проще, чем первое. С прогулками без телефона у меня уже начинается мухлёж: а можно ли считать работу в саду без телефона прогулкой? А разговор с мамой (без наушников!) пением птиц? Зато с телефоном всё просто: оставил его на ночь на кухне, дело сделано!

Вот сейчас оставлю планшет на кухне, и не узнаю, какое в Нью Йорк таймз на этой неделе полезное правило придумали. Постараюсь завтра проснуться пораньше и всё разузнать и другим рассказать!

Не припомню, когда я в последний раз провела целый день, сидя на диване и просто читая книгу. Несмотря на репутацию любителя литературы, время на чтение у меня пропало примерно одновременно с окончанием университета и выходом во взрослую жизнь, и называть чтение своим хобби я могу только по старой памяти. Так вот, а в этом отпуске мне это (почти) удалось дважды!

Тут надо сказать, что я очень редко читаю художественную литературу (большой привет незаконченной диссертации), предпочитая ей non-fiction. Вот и в этот раз я выбрала в качестве лёгкого чтения для отпуска монографию, посвящённую нидерландскому графическому дизайнеру Герту Думбару, и (почти) прочитала её!



Выбор этот был неслучайным. Во время моего обучения на факультете графического дизайна в Гааге мы однажды получили задание принести на следующий урок предмет, дизайном которого ты восхищаешься. У нас там любили такие таинственные задания непонятного назначения, которые потом служили отправной точкой для различных студенческих проектов. Кто-то принёс дорогие туфли на шпильке, кто-то — фонарик из магазина Хема, который можно цеплять на сумку, чтобы тебя было хорошо видно в темноте, а я принесла свой билет на поезд. Поездом я ездила каждый день, и каждый день получала удовольствие от логотипа нидерландских железных дорог. Позже я делала проект, в котором сравнивала нидерландский логотип (см. ниже) с логотипами разных других стран. В основном это были совершенно бестолковые колёса с крыльями в разных вариациях, иногда первые буквы названия. Такого прекрасного, чёткого, понятного без объяснений логотипа, как в Нидерландах, не было ни у кого!



Автором этого логотипа и был Герт Думбар. Когда я узнала, что про него вышла книга, мне очень захотелось её прочитать и побольше узнать про его работу. На день рождения я, в числе прочего, получила карточку в книжный магазин — и вот эта книга у меня в кармане! Ну как в кармане, это, вообще-то, увесистый том почти на 500 страниц.



Надо признаться, что эта книга, как и положено монографии, безумно нудная, и прочитать её целиком я не смогла. Но я и не ставила себе такой задачи. Зато я узнала, какие решения должен был принимать дизайнер, и какие аргументы он использовал, чтобы убедить консервативного заказчика в своих идеях. В частности, было решено отказаться от буквенного логотипа, потому что, помимо того, что буквы N и S плохо «склеиваются» в одно целое, шрифты устаревают быстрее картинок. К тому же, «пиктограмные» логотипы лучше считываются людьми, которые не говорят на твоём языке. Логотип тестировался в разных размерах. Об этом я догадывалась, потому что очевидно, что он должен одинаково хорошо считываться и на маленьких билетах, и на больших вагонах. А ещё оказалось, что его читаемость проверяли во время движения и во время плохих погодных условий. Вот это мне не приходило в голову! Идея покрасить поезда в жёлтый цвет тоже принадлежала Думбару. Сначала он пытался убедить руководство железных дорог в том, как красиво будет выглядеть жёлтый поезд, прорезающий зелёный нидерландский пейзаж на фоне голубого неба. Романтик! Бюрократов это не впечатлило. Тогда он зашёл с другой стороны и объяснил заказчику, что жёлтый поезд лучше видно, чем зелёный или красный (старые цвета), что благоприятно влияет на безопасность, и заказчик согласился. Решение вызвало скандал, многие находили такой цвет вагонов чересчур фривольным. Некоторые машинисты отказывались работать в жёлтых поездах. Но потом привыкли, конечно.

Многие из хорошо знакомых всем жителям Нидерландов дизайнерские решения были придуманы этим дизайнером или разработаны под его руководством в его бюро. Из наиболее известных — дизайн для нидерландской полиции, пожарной службы и скорой помощи, дизайн основного телефонного провайдера и многие другие. Какие-то из разработанных дизайнов никогда не были воплощены в жизнь, как, например, дизайн для службы, чьё местно заняла служба UWV. Некоторые уже вышли из употребления, а некоторые мы регулярно встерчаем до сих пор (например, ANWB, AEGON и др.) В 2018 году дизайну для железных дорог исполнилось 50 лет, и руководство этого предприятия ожидает, что он ещё как минимум столько же лет будет отвечать современным стандартам. Менять его они не собираются.





Особо стоит отметить большое количество набросков, иллюстрирующих рабочий процесс, которые собраны в этой книге. Просто поразительно, что всё это сохранилось! Отрадно видеть, что принципы разработки фирменного стиля, или других графических продуктов примерно те же, которым в своё время обучали меня и которые я сама применяла в своих немногочисленных работах. Мне никогда не доводилось до такой степени оттачивать и совершенствовать свой дизайн, но тут хорошо видно, что я была на верном пути. Очень полезное руководство к действию для студентов!




Разработка логотипа для Министерства сельского хозяйства


Министерство сельского хозяйства. Нидерланды видно?

Забавный факт: когда я начинала читать эту монографию, я была уверена, что её герой уже давно скончался. Но нет: жив, курилка! 85 лет. И с 2006 года преподаёт в академии в Гааге, где я в своё время училась. Мы даже с ним там пересекались по времени, и, возможно, встречались в коридоре или в столовке. Но никаких курсов он у моей группы не вёл. В то время я не знала, что автор так восхитившего меня дизайнерского продукта, возможно, ведёт мастеркласс в соседней мастерской, пока я защищаю проект, посвящённый его логотипу.

Расскажу вам сейчас секрет. По секрету, я время от времени почитываю газету The New York Times. Секрет состоит не в этом, а в том, что мне немного стыдно за контент, который привлекает моё внимание. Все эти breaking news мне очень быстро осточертели, мне этого добра и на всяких других языках хватает, и необязательно с американским оттенком. К тому же, меня раздражает стилистика статей: прямая речь с обязательным указанием «сказал мистер Н.», «сказал профессор М.» после каждого предложения. И как-то без фантазии, без синонимов — в общем, не так, как нас в школе учили. Скучно, девушки! Но это я отвлеклась. Вместо новостей я читаю обычно всякую фигню и кулинарные рецепты. Про рецепты я как-то позже при случае расскажу, а сегодня у меня по плану борьба с бессоницей. Сразу признаюсь: писать мне это текст очень нелегко. Засыпаю только от одного вида этих советов. Работают, собаки! Меня вообще уговаривать поспать не надо, это у меня легко. Трудно удержаться от того, чтобы проснуться среди ночи, а вот заснуть я готова в любое время и в любом месте. Сейчас, во время написания этого текста, я со страшной силой борюсь с собой.
Советы по борьбе с бессоницей от Нью Йорк Таймз:

1. Напрягите пальцы ног на пять секунд. Расслабьте. Повторите упражнение с другими мышечными группами.
2. Посмотрите по телевизору шоу, которое вы уже много раз видели.
3. Почитайте этикету с указаниями пищевой ценности на каком-нибудь продукте.
4. Задумайте любое случайное слово. Например, «кровать». Придумайте как можно больше слов на букву К. Когда слова на букву К закончатся, начинайте придумывать слова на букву Л. Потом на М. И т.д., пока не заснёте.
5. Вспомните место, которое вы очень хорошо знаете, например, дом, в котором вы выросли. Постарайтесь вспомнить всё до мельчайших деталей: цвет ковра, узор на обоях, количество полок на кухне.
6. Белый шум. Есть специальные приложения, которые могут часами его производить. В ютубе тоже можно найти.
7. Посчитайте от 100 до 1.
8. Положите на лоб холодную рукавичку. Температура тела во сне естественным образом снижается. Рукавичка поможет обмануть ваше тело и оно решит, что пора спать.
9. Дыхательная гимнастика: вдох 4 секунды — задержка дыхания 4 секунды — выдох 4 секунды. Повторить 5 раз.
10. Слушайте шум природы. Внимание: не смотрите в телефон и приглушите свет от экрана компьютера, если вы используете их для этого.
11. Сделайте пару лёгких растяжек, прямо в кровати или в другом месте. Главное, не включайте яркий свет!
12. Послушайте хорошо знакомую аудиокнигу. Прослушивание известного текста удержит вас от скачущих мыслей, но в то же время не помешает вам заснуть.
13. Выпейте ледяной воды (это тоже про снижение температуры).
14. Послушайте сказку перед сном. Тут я затруднилась перевести адекватно bedtime story — похоже, это особый жанр, мне незнакомый. Кому интересны подробности, читайте оригинал статьи по ссылке ниже.
15. Съешьте что-то небольшое, например кусочек фрукта или пару орехов.
16. Посчитайте от 300 до 0 тройками: 300 — 297 — 294 и т.д.
17. Посидите рядом с вентилятором.
18. Прекратите смотреть в телефон. Серьёзно!

Для заинтересованных ссылка на оригинал статьи с подробными пояснениями по каждому пункту.
https://www.nytimes.com/interactive/2025/07/07/well/i-cant-sleep.html?smid=url-share

Я не знаю, кто такой этот Джимми Своггарт, и я точно не буду тратить время на read more, но мне нравится пример словообразования посредством блендинга. Теле-евангелист, телевизионный проповедник. Это же прекрасно!

https://www.nytimes.com/interactive/2025/05/23/arts/design/auction-quiz.html?unlocked_article_code=1.QE8.FgRU.fxeA1IytNfXD&smid=url-share

Прекрасный квиз от Нью-Йорк Таймс. Предлагается выбрать, какая из двух картин современных художников продана дороже. Речь идёт о таких суммах, которые в голове давно уже не помещаются: одним нулём больше, одним меньше, какая разница. Я угадала две из пяти пар. Хреновый из меня искусствовед. Теперь пробуйте вы! :)

В субботу к отцу на день рождение придёт 25 тётушек (и дядюшек) в чёрном. А по четвергам в кондитерской скидки на пирожные. Вопрос от отца. Если заказать и оплатить пирожные в четверг, а забрать в субботу, будет полагаться скидка или нет?

Всё таки отец в свои 90 лет тот ещё жук, чтоб он был здоров!

Стоя под душем у меня слетела шляпа я вдруг решила подсчитать, сколько часов нидерландского я вычитала украинским беженцам с начала своей педагогической деятельности в деревне Р. Оказалось в сумме около 100 занятий. Занятие у нас длится три астрономических часа. Итого 300 контактных часов, не считая подготовки. Неплохо, очень неплохо. Таким даже потенциальным работодателям не стыдно похвастаться. Стаж!

Перед рождественскими каникулами сельсовет обсудил вопрос про ещё одно занятие в неделю для моей группы и решил притормозить до конца текущего контракта. Согласно их подсчётам, срок действия договора истекает в конце февраля, тогда и поговорим. Так что пока что никаких изменений. Ну и славно! Будем набираться сил для следующего рывка.

В пятницу на основной работе я буду тестировать новый, с иголочки, тренинг на группе коллег. Сделала его сама с нуля, под большим давлением со стороны начальства (Быстрее! Выше! Сильнее!). Вот уж казалось бы, с моим опытом можно было бы не дёргаться, но я всё равно нервничаю. Только и остаётся успокаивать себя тем, что, имея в запасе 300 часов свежего преподавательского опыта, у меня снова слетает шляпа мне переживать нечего.

В феврале еду на неделю в Лондон по работе. Вообще-то я хотела в Австралию, но пока не получилось, увы. Буду ждать следующего шанса. В Лондон за мной увязалась Маша, и я забукировала на две дополнительные ночи комнату в той же гостинице, куда меня заселила наша контора. Щедрая контора предоставила для меня одной двухместный номер. Маша приезжает в среду вечером, с пятницы заканчивается конторская бронь и начинается моя личная. В воскресенье мы улетаем домой.

Теперь я мучаюсь вопросом, как мне сделать так, чтобы Маша могла ночевать в моём номере те две ночи, которые я там ещё живу от конторы. Нужно ли предупреждать гостиницу об этом, оплатить ей завтрак, договориться, чтобы нас не переселяли в другой номер в пятницу? Или просто провести её туда тайком, а в пятницу сделать морду лопатой, заселиться заново и начать новую жизнь?

Заметила по прошлогодней статистике, что в январе тогда писала практически каждый день, а потом дело пошло на спад и дошло до одного-двух постов в месяц к концу года. Такой вот возвращающийся январский зуд. Сейчас я уже не решаюсь ставить себе никаких целей в стиле Хендрика Груна (по одной страничке в день). Пока пишется — пишу. Коротко писать я не умею, поэтому и по одной страничке в день для меня в какой-то момент может оказаться непомерной нагрузкой.

Урок на вторник подготовила.

Мои переговоры с муниципалитетом по поводу занятий с украинскими беженцами завершились ожидаемым образом. Я высказала своим контактному лицу из муниципалитета своё незадоволення по поводу текущих занятий и предложила три варианта решения проблемы: 1) сменить преподавателя; 2) прекратить занятия; 3) удвоить количество занятий, чтобы получить внятную перспективу их окончания (конец школьного учебного года). Я готова очень сильно напрячься и встречаться с группой два раза в неделю в течение полугода, если я буду видеть свет в конце туннеля (окончания уровня А2).

Реакция получилась с одной стороны ожидаемая, а с другой не совсем такая, к которой я стремилась. Я получила следующие ответы на свои предложения по улучшению качества образования по пунктам: 1) преподавателя менять не на кого, и при замене будет сильно хуже, группа разбежится. Пожалуйста, никуда не уходите; 2) до тех пор, пока община готова платить деньги на обучение украинцев нидерландскому, а украинцы готовы на этот курс ходить, занятия будут продолжаться; 3) Если удастся выбить бюджет на два раза в неделю, ура! И на уровне А2 не остановимся, если нам выделят деньги, пойдём грызть В1! И неважно, имеете ли вы право его преподавать (я не уверена), см. пункты 1 и 2.

Дальше муниципальное лицо пришло ко мне на урок и раздало анкеты, где учащимся было предложено оценить свои усилия, усилия муниципалитета и усилия преподавателя. Между делом был ловко ввёрнут вопрос про второй раз в неделю. Мы с муниципальным лицом попросили учащися хорошо подумать, прежде чем на него отвечать. Взвесить свои возможности, оценить риски. Готовы ли вы приходить сюда после работы ещё раз в неделю? Уверены ли вы, что это то, чего вы хотите? Неготовыми оказались всего 4 человека из 13. Вообще отказаться от занятий не захотел никто, даже самые заядлые двоешники.

Мне как преподавателю, конечно, приятно, что мои подопечные меня так ценят и желают видеть почаще. Главное, мне при этом не загнуться от перенапряжения, имея основную работу с полной занятостью в совсем другой области. Муниципальные ответственные лица в восторге от энтузиазма у украинцев и сейчас выбивают дополнительный бюджет и помещение. Пока ещё неизвестно, чем это закончится. Есть некоторый шанс, что ничем, тогда всё само собой рассосётся и мы вернёмся к тому, что было. Но я не стала бы на это особо рассчитывать, потому что вечно у меня так: я надеюсь, что мне не придётся принимать и озвучивать неприятное решение, потому что логика событий подталкивает к тому, что это сделает кто-то другой. А потом, вопреки логике, этого не происходит, и тебе только и остаётся хлопать себя по ляжкам и сожалеть, что не поднял болезненный вопрос раньше, а теперь уже поздно. Так что надо готовиться к тому, что после нового года занятий с украинской группой (и подготовки к ним) у меня будет в два раза больше. Из забавного: в ту группу, где занимается мама, тоже приходило муниципальное лицо и раздавало анкету с теми же вопросами. Только вопроса про второе занятие в неделю у них не было. Ха-ха.

Тем временем ко мне во вторник придёт педагог-наставник, чтобы меня проверять и потом давать свои рекомендации по улучшению качества уроков. Я уже знаю, как это делается: сначала она будет в большой лист в экселе заносить все мои действия поминутно в течение трёх часов, а потом со мной это всё обсуждать и указывать на погрешности. Меня это нервирует больше, чем мне хотелось бы. Многомудрая моя дочь говорит мне: мамо! Ну вот чего ты опасаешься? Что ты проведёшь не самый лучший свой урок, не понравишься проверяющей и тебя выгонят из преподавателей? Ну нет, конечно. Даже если я проведу не самый лучший свой урок, из преподавателей меня к сожалению не выгонят. Кто ж, если не я! Я прекрасно понимаю, что это формальность, и мой проверяющей нужно поставить галочку в соответствующем отчёте до нового года. Поэтому и суета и спешка. Просто для самой себя неприятно, когда на тебя смотрят и оценивают. Хочу, чтобы это уже было позади!

Недавно оскоромилась, попробовала тыквенный латте, про которой так много пишут в социальных сетях. Кофе как кофе, с молоком. Слишком сладкий на мой вкус, но я пью обычно без сахара, так что мне тут всё будет слишком. Но вообще я, конечно, вовсе не connoisseur. Чай я люблю гораздо больше.



Позже мне объяснили, что то, что я пила, был не тыквенный латте из мема, а всего лишь pumpkin spice latte. То есть, не с тыквой, а с приправами для тыквы. И тут надурили!

А кто из вас пробовал настоящий? И тот, что на картинке из интернета. И как впечатления?